Corsi
Corso di Preparazione Atletica
IL CORSO
Organizzato dall’ Associazione Sportiva CUS PISA il Corso di Preparazione Atletica è indirizzato principalmente agli studenti universitari ma aperto anche agli esterni. Si svolge presso il Campo Scuola “Cino Cini” nel Piazzale dello Sport a Pisa tutti i LUN – MER – VEN dalle ore 18:15 alle ore 19:15. La Fascia di Età dei partecipanti va dai 20 ai 30 anni circa ed il Livello è Principiante / Intermedio. Puoi iscriverti presso gli Uffici Front Office del CUS PISA in via Federico Chiarugi a Pisa e ricevere ulteriori informazioni dettagliate direttamente in segreteria oppure a me tramite il Form dei Contatti.
Il gruppo è composto da circa 20 allievi fra nuovi iscritti ed “anziani”, partecipa autonomamente nel fine settimana ad eventi come corse podistiche ed allenamenti extra.
Cosa viene effettuato durante quest’attività? Circuiti di potenziamento muscolare, corse ripetute in pista, attività di coordinazione, equilibrio con utilizzo di attrezzature come ostacoli, coni, delimitatori, cerchi. Non mancano le attività tecniche come esercitazioni generali e specifiche per il Salto il Lungo, Salto in Alto, Corsa ad Ostacoli, Corse di Velocità, di Resistenza. Il tutto completato da un buon potenziamento muscolare in palestra nel periodo invernale.
NOTA BENE: Il corso è anche utile come iniziale e generale preparazione fisico-atletica ai Concorsi Militari. Se invece hai poco tempo a disposizione e necessiti di un percorso accelerato e specifico, CLICCA QUI.